التطوير الذاتي .. مفهومـه ,, أهميتـه ومن أين يبدأ ؟!

قال الله تعالى: { إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم}

إن الحياة قصيرة , مليئة بالواجبات , وهي من فرط مسؤولياتها أقرب إلى أن تكون مؤلمة ..

وجميعنا نمر بظروف حياتية قاسية ربما تجاوزناها بنجاح وربما بقيت محفورة في أذهاننا ..

.. أنت بنفسك تحكم ..

ما إذا كنت تريد التفاعل مع الحياة أم تفضل أن تبقى جامداً على هامش الحياة ..

فعندما تكون حزيناً من أمر ما أو خائفاً من تغيير ما ..

تذكر أن أحداً لن يموت من جراء ....خيبة الأمل , أو الرفض أو الفشل ,

بل هي أمور تحث على النجاح ومزيد من التحديات .

والتغيير يبدأ من الداخل من الذات وبمجرد أن تركز انتباهك على التحلي بقيم مثل ....

الصدق , والشجاعة , والإبداع , ستجد أن الكيفية التي تحقق بها أهدافك ..

قد صارت أسهل كثيراً , وعندما تقوي نفسك من الداخل إلى الخارج ..

ستجد الأمر كما لو كنت تضيء مصابيح ذاتك الداخلية ..

وكلما أشرقت هذه المصابيح بضياء أكثر ..

وجدت نفسك وقد بدأت في اجتذاب الفرص والموارد التي تعينك على تحقيق أهدافك الخارجية .

فكل نجاح وكل تطور منبعه من الذات, علاقتك بذاتك هي الأساس الذي تبني عليه الحياة الوظيفية

والعلاقات الحميمة والمتعة الحقيقية, والحياة ذات المعنى والقيمة , فكلها أمور تبدأ بك أنت ,

فإذا شعرت بعدم الرضا عن حياتك , كما لو كنت تفتقد شيء ما فيها , فلتفكر في هذا ,

فلربما كان ماتفتقده هو أنت

إننا نحيا في عالم ينتزعنا من أنفسنا فدائماً ماتبدو رؤيتنا ممزقة بين وسائل الإعلام

والاتصال ووظائفنا ومسؤوليات حياتنا.. وهذا هو السبب الرئيسي وراء شعور الكثيرين بحيادهم عن النهج الصحيح

والإدارة التي ترشدنا إلى الطريق الصحيح تكمن بداخلنا,

(عندما تجد نفسك أسير الحبس الانفرادي في زنزانة تقع تحت الأرض على مسافة ستة أقدام

,حيثُ لايوجد ضوء أو صوت أو ماء جارٍ عندها لن تجد مكاناً تلوذ إليه سوى ذاتك " داخلك"

وعندما تغوص في أعماق ذاتك , ستكتشف أن كل ماله وجود في العالم الخارجي له وجود كذلك بداخلك )

إذاً هدف الجميع الارتقاء بمستوى حياتهم وإدخال تحسينات عليها..

مفهوم تطوير الذات .. ماأهميته وما كيفيته, وماهي أشكاله؟

التطوير الذاتي ..

هو ذلك النوع من النمو والتقدم الذي يخطط له الشخص بنفسه وبمحض رغبته وإرادته ,

بغية تحقيق أهداف محددة .وهو تغيير مستمر نحو الأفضل وتجديد دائم يجعلك تشعر بالحياة ..

فروتين الحياة اليومية قاتل إن لم تسع إلى إدخال تحسينات وتغييرات على حياتك ،

فأنت بائس استسلم في بداية الطريق ونأى بنفسه كالجبان بعيداً عن كل

ما يتصل بالحياة من مجريات جيدة أو سيئة .

أهمية التطوير الذاتي :

لماذا لانبقى كما نحن ؟

لماذا محاولة التغيير .. ؟؟

ما جدواهـ ؟

تطوير دواتنا بمثابة النهر الجاري إذا توقف عن الجريان كثرت الأوبئة فيه ..

تحسين الذات يجعلك فعّالاً أمام نفسك والآخرين ..

يعرفك على مصادر قوتك ومكامن ضعفك ..

يصنع ثقتك ويجعلك قادراً على تحمل المسؤوليات مهما كبرت ..

ويمكنك من حل المشكلات بعقلية متزنة, تحسين ذاتك يصنع لك وزناً اجتماعيا ثابتاً ..

كيف يتعلم الفرد ذاتياً ؟

عملية التعلم الذاتي مسألة تعتمد في الأساس على مقومات المتعلم العلمية والشخصية والنفسية

والسلوكية والاجتماعية , كما أنها تتطلب دافعاً وقدرة ووسيلة وطريقة وأسلوباً وبيئة تتوافر فيها حوافز التعلم ..

ويمكن أن يتعلم الفرد ذاتياً بإتباع التالي:

1. كشف الفرد عن أفكاره ومشاعرهـ وسلوكه والانفتاح على غيرهـ .

2. البحث عن ردود الفعل لما يكشف عنه من أفكار وسلوك.

3. عدم الإفراط في تحليل سلوك وردود أفعال الزملاء , ولكن البحث عن المفيد منها.

4. الانتماء لجماعة تَعَلُّم تُدرك متطلبات بيئة التعلم وظروفها المختلفة.

5. البحث عن المعرفة من مصادر متنوعة ومختلفة.

6. القيام بتجربة وممارسة أنماط جديدة للسلوك والفكر غير المعتاد عليه في عملية التعليم والتربية .

7. تطبيق مايتعلمه الفرد في حياته العملية لاستخلاص النتائج والعبر الواقعية ذاتياً .

8. تنمية روح المبادرة وعدم التردد في إرسال أو استقبال كل جديد .

9. تبادل المعلومات وتحديث المعارف وتطوير المهارات بكافة الوسائل .

10. ترويض النفس على تقبل النقد , واحترام الرأي الآخر مهما يكن الاختلاف معه

11. استثمار جميع المواقف { الإيجابية والسلبية }

وتحويلها إلى محطات تعلم ينتج عنها سلوك إيجابي جديد .

من الذي يحتاج الى تطوير ذاته ؟

جميعنا دون استثناء ..

مهما كانت مكانته الاجتماعية ومركزه الوظيفي وشهادته الأكاديمية ..

ليس فقط من اجل ان يحافظ على ذلك بل ان يطمح الى الأفضل دائما ..

فالأكاديمي مثلا: لن يتوقف عند شهادته العليا لأنه ببساطة ..

" سيعفى عليها الزمن وعلى معلوماته أيضاً في ظل التسارع المعلوماتي الهائل ..

" حيث في كل 6 دقائق تظهر معلومة جديدة على مستوى العالم بمختلف المجالات "

وأيضا .. من يمتلك منصبا إداريا مرموقا ..

لا يجب ان يكون طموحه مقتصرا على كيف يحافظ علية ..

بل يجب ان يطمح الى المركز الأعلى منه وهكذا ..

ولا ينطبق ذلك فقط على الوظائف المهنية .. بل حتى ربة المنزل في منزلها..

يجب ان تطور نفسها , حتى لا تحدث فجوه بينها وبين أولادها وزوجها ..

خاصة في الجانب النفسي والتربوي وأيضا التكنولوجي لكي تصل الى ....

" الامومة المثالية " و"الزوجة المتجددة "بوعيها وأفكارها ..

أرأيتم انه لا يستثنى احد ..

لكن العلماء استثنوا شخصين فقط من التدريب والتطوير ..!!!

أتدرون من هم ..؟؟

الجاهل و المتكبر

كيف .. ومن اين نبدأ تطوير الذات ..؟

نبدأ من الخطوة العملية التنفيذية في التطوير ..

ولكن قبلها نتطرق سريعا الى مكونات شخصية الإنسان حيث تتكون من :

الجانب الروحاني .. علاقة الإنسان مع ربه

الجانب الذاتي .. علاقة الإنسان مع نفسه أولا ..ثم علاقته مع الآخرين

الجانب الصحي .. علاقة الإنسان بصحته والمحافظة عليها

الجانب المهني .. ولربة المنزل ممكن ان نسميه مجازا "الجانب البيتي "

الجانب المادي .. مدى رضاه عن وضعه المادي .

هذا التصنيف المعتمد في التنمية البشرية ..

ويمكن التغير .. حسب ما يراه كل شخص .. وحسب أدوارهـ في الحياة

الخطوة الأولى :

ولا تتم إلا بإمساك قلم و ورقة لأنه لا يمكن عملها شفهياً او ذهنياً ..

" لأن العقل متميز جداً ودقيق وسيكتشف مباشرة ..

انك غير مُهتم ..وستكون النتيجة .. للأسف ..لا شيء "

لذلك من اراد فعلا تطوير نفسه ليكن القلم والورقة صديقيه الدائمين ..

ثم نخصص صفحة لكل جانب من جوانب الشخصية .. ونكتبه في أعلى الصفحة ..

" ثم نحدد أين موقعنا الآن والى اين نريد ان نصل الهدف الذي نريد تحقيقة "

مثلاً ..

الجانب الصحي : وزني الآن كذا .. وسأعمل لأن يصبح رقم معين مثلاً ..

الخطوة الثانية :

نكتب في كل جانب من جوانب الشخصية ..

*نقاط القوه وذلك من اجل ان نحافظ عليها ..

*ونقاط الضعف بهدف التخلص منها ..

ويا حبذا يكون ذلك في جدول ...

مثال :

مثلا : الجانب المهني :

نقاط القوة : شخصيتي قيادية وقوية في العمل

كيف احافظ عليها :

1- قراءة كتاب جديد في القيادة .

2ـ نقاط الضعف : لا أتمكن من الحديث أمام الجمهور

كيف أتخلص منها :

1- حضور دورة في اللالقاء .

2- الإلمام بتمارين الاسترخاء التي تساعد على التخلص من المخاوف .

ملحوظه

" اذا لم تتمكن من تحديد النقاط لديك يمكنك سؤال المقربين منك "

.. أُدرك تماما ..

انها عملية قد تكون مطوله ومكلفه لدى البعض ويمكن ان تأخذ من وقتك ساعة تقريبا ..

لكنها بإذن الله .. ستختصر عليكم الكثير والكثير من الجهد والوقت في التطوير ..

وستحققون أهدافكم بمشيئة الله أسرع مما توقعتم ..

إذا ابتعدتم عن ..

• التسويف فهو من اكبر معوقات التطوير .. "بعدين , ما عندي وقت , اذا تخرجت , اذا تزوجت , اذا ....الخ"

احذف هذه الكلمات مباشره من قاموس حياتك ..

الخطوة الثالثة :

ضع خطة مدعمه بتحديد وقت التنفيذ ..تتضمن النشاط الذي قررت عمله " من الجدول السابق "

وابدأ مستعينا بالله والتزم مع نفسك .. فهي أولى الناس بالتزامك ..

وهذا من ابسط حقوقها عليك ..

.. انتهى ..